自信がない時にすること
本当は魂が喜ぶことを知っているのに、「私なんて…」「怖い」「無理」と動けなってしまうこと経験したことある？
やらないからこそ、どこか満たされない。でも、「やらなきゃ」と自分を押し付けると、それもうまくいかずに、自分を責めたりしたいことある？
私もかつてそうだった。
「日本語に自信がなく、発信できない」「ちゃんと投稿できるかな？」「ワークショップを開催したいけど、本当にできるかな？」って自信を無くし、チャンスを逃し続けてる過去・周りと比較して、自分が嫌いになる過去。そんな時、私は自分自身に素直になったの。
「悩みを悩みのままにしていたら、何も変わらない」
「せっかく地球に生きているからこそ、私の望みを叶えて、潤わせる使命がある。私の望みは、大切だからこそ、大切に扱わないといけない。私が大切にしないと、誰がしてあげるの？」
そんなことを感じている方向けに、特別、潤う女性がしている秘密を紹介！
このステップを繰り返して、「自信がないから身動きが取れない自分」から「夢を楽しく叶えて潤う女性」へ自分自身を導いていこう
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【自信がない時にするステップ】
1️⃣鏡の前で、自分を見つめる
鏡を見るとき、 “宇宙の偉大な存在”が「自分」という形を通して この世界を見つめていると思って3回深呼吸。
2️⃣ 鏡の前で、心の寄り添い
クライアントをコーチングして気づいたこと。それは、心の寄り添いの仕方をほぼみんな知らないこと。「心の寄り添いをしてみて」とコーチングセッションで尋ねると、大体の人は、最初に
❌「自信を持っても良いんだよ」っていう。
👉これは、心の寄り添いをしていない。逆に、強制的に、今の自分を変えようとしている。
🙆♀️ 先ずは、鏡の前で、感情を認めてあげよう。例えば、
「自信がないと、苦しいよね。ソワソワするよね。何もできない気がするよね。嫌だよね。大変だよね。今までも、こうして自信がないって魂の喜びを無視してごめんね。1人で悲しかったね。でも、今こうして私はいるよ」
✅【ポイント】
① 声を出す
② 感情を認める
③ ❌ 枯れる女性は、「自信を持ちなさい」と命令する。
🙆♀️ 潤う女性は、「今の感情が辛いね」と素直に、自分を抱きしめてあげる。
3️⃣ 大地と繋がり、姿勢を整える
自分と話したあとは、姿勢を整えて、大地のエネルギーを体感。
クライアントさんは、この③をすると、「心から初めて、大丈夫と初めて想えれるからこそ、行動とれました」ってよく言われる。（大地のエネルギー感覚がわからない場合は、先ずは💌）
4️⃣ 微笑んで、喜びを思い出す
微むことは、タオに基づいたメソッド。笑顔をつくるだけで、オキシトシンが分泌され、脳は「安心」と「喜び」を感じる。
✅【ポイント】
①「自信」は、癒しからあるけど、、體を潤わすと、自然と湧き上がる。
5️⃣ 鏡の中の未来の自分と出会う
望みを叶えている未来の自分として、鏡の前にいる「今の自分」に声を出しながら
愛に満ちた応援のメッセージ
未来の自分からのアドバイス
を届けて上げて。（未来の自分を体感しづらい場合は、先ずは💌）
✍️ その他：ジャーナルタイム
① 未来を描く
もし今、自信があるとしたら、何を始めたい？どんな挑戦をして、どんな未来を生きたい？なぜ、これが大切？なぜ、まだできていないの？
② 影響をイメージする
自信がついたら、恋愛・仕事・人生のどこが変わる？
周囲との関係、自分の表情、選択の質はどう変化している？
③ 未来の自分に会う
2〜5年後、魂の望みを叶えている自分は何をしている？
どんな感情で、どんな日常を送っている？
彼女はどんな行動を重ね、どんな選択をしてきた？
④ 行動を明確にする
今の自分がその未来へ進むために、どんな大胆なアクションをとる？
どんなサポートを受け入れたら、可能性をどんどん切り開ける？
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ここからさらに深く話せることはたくさんあるけど、
まずはこのステップから始めてみて。
美習慣を「知る」だけではなく、「実践する」ことが大切。だからこそ、３−７日間、自信を無くした日の夜・朝にはしてみて。感想も歓迎
美習慣を身につくだけで、どんどん望みを叶え、ミラクルが起きるから、楽しみにしててね
そして、あなたはもう知ってるはず！
♡この地球でたくさんの人と関わるために生まれてきたこと！
♡あなたは、心をオープンにさせるために、生まれてきた！
♡あなたは、魂の歓びを深く味わうために、生まれてきた！
♡どんどんやりたいことを叶えさせ自分を潤わすことで、世界は潤う
♡あなたの望み・表現したいことを未来のあなたの魂の仲間が待っている！
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♡もっと深く「怖い」「恥ずかしい」「我慢」「自分を抑えてしまう」癖から自由になりたい方
♡解放的な女性として愛を巡らせたい方
♡もっと直接的なサポートが欲しい方
♡頭で理解できているけど、身体で感じれていないから変われない方
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